続けた結果

サウナと並んで人気なのが岩盤浴。岩盤浴は、身体にとって良いことばかりです。そんな岩盤浴は続けるとどんな効果があるのでしょうか。こちらの記事では、岩盤浴が大好きな主婦が実際に岩盤浴を続けた結果どのような効果があったのか紹介しています。

昨今、「サウナでととのう」というフレーズも耳にしたことがある方もいるのではないでしょうか?サウナ以外にも岩盤浴や酵素風呂など温浴法はたくさんあり、効果や特長は様々です。こちらの記事では、サウナの次にくると言われている「酵素風呂」について、続...