最近よく聞くEMSトレーニングを知っていますか？
EMSトレーニングとは「電気刺激」を利用して行うトレーニングです。
その中でも、運動不足の方やシニアの方にも話題なのが「シックスパッドフットフィット」！
足を乗せているだけで歩く力のトレーニングになるという魅力的な器具です。
こういう器具は効果なしと聞くことが多いので、気になっていても悩みますよね。
せっかく買うなら「やっぱり効果なし…」と後悔はしたくないもの。
シックスパッドフットフィットが効果なしなのか、口コミから分かった真実をまとめてみました。
シックスパッドフットフィットを迷っているあなた。
運動不足解消グッズを探しているあなた。
ぜひ参考にしてくださいね♪
ポチップシックスパッドのフットフィットは効果なし?
効果なしか心配なシックスパッドフットフィットは
- 楽天ランキングのダイエット部門で1位
- Yahoo!ランキングのダイエットランキングで1位
堂々の1位を獲得しています！
2021年4月と6月ですが、現在も1位と2位を争うほどの人気です。
シックスパッドフットフィットは効果なしとウワサもありますが、たくさんの方に選ばれているのも事実ですね。
公式サイトでは人気のあまり、品薄状態で一部のカラーが欠品だそうです。
執筆時の在庫情報なので、詳しくは公式サイトをご覧ください。
シックスパッドフットフィットとは
シックスパッドフットフィットとは、左右の足を乗せると足裏から電気が流れ、ふくらはぎを中心に刺激を与えます。
テレビを見ているとき、本を読んでいるとき、また、リモートワークで座りっぱなしでも、筋トレができる優れものなのです。
シックスパッドフットフィットは3つの筋肉を鍛える
シックスパッドフットフィットは、歩行に重要な3つの筋肉を鍛えることができます。
- ふくらはぎ（足を使う運動に必須の筋肉）
- 前すね（つま先を持ち上げるときの筋肉）
- 足裏（歩行時の負担を分散させバランスを保つ筋肉
この3つの中で、特に重要なのが「足裏」です。
足裏の筋肉は、足首とふくらはぎ、太ももなど足全体の筋肉に繋がっています。
足裏の筋肉を鍛えることは、歩行で使う筋肉のトレーニングになるのです！
また「前すね」が弱っていると、つまづきの原因にもなります。
機能性をみると効果なしとは感じず、むしろ足を乗せるだけで高い効果が得られそうですね。
期待値が高めのシックスパッドフットフィットですが、実は新しくシックスパッドフットフィットライトが誕生しました！
シックスパッドフットフィットとシックスパッドフットフィットライトの違いを見ていきましょう。
シックスパッドフットフィットライトとの違い
シックスパッドフットフィットライトは、実際に購入された方の意見をもとに誕生しました。
通販限定商品です。
より使いやすくなったシックスパッドフットフィットライトは、従来品とどのような違いがあるのでしょうか。
価格がオトクに
値上げが多い昨今ですが、シックスパッドフットフィットライトは従来品よりも値下げになっています。
シックスパッドフットフィットは40,480円（税込）
シックスパッドフットフィットライトは38,800円（税込）
その違いは1,680円（税込）です。
価格は執筆時のものですが、なんと税込みで4万円きっています。
お財布に優しいのはとても嬉しいですね♪
LEDランプ点灯で、表示がわかりやすい
EMS（電気刺激）のレベルをLEDランプで表示されるようになりました。
便利なタイマー機能もついて、トレーニング時間が一目でわかります。
レベル設定が10段階になった
従来品は20段階でしたが、シックスパッドフットフィットライトは10段階になりました。
| シックスパッドフットフィット | シックスパッドフットフィットライト |
| レベル1と2 | レベル1 |
| レベル3と4 | レベル2 |
上記のように、従来品の2レベルが、ライトの1レベルになります。
レベルが減ったからといって、機能性が下がったわけではありません。
独自の技術により、低周波特有の「ピリピリ感」を感じることなく安心して使うことができます。
口コミでは、レベルが分かりやすくなって使いやすいとのコメントもありました。
リモコンが着脱式
リモコンが着脱式になったので、操作するのにかがむなど腰の負担がなくなりました。
傾斜時の音を50%カットした静音設計
足の動きに合わせて本体が前後に動きます。傾く構造でトレーニングをサポート！
その振動音が50％カットになりました。
電池の使用本数を25%カットした省エネ設計
シックスパッドフットフィットは単3形アルカリ電池4本を使用しています。
それに対し、シックスパッドフットフィットライトは単3形アルカリ電池3本で使用が可能になりました。
電池1本分がカットされたのです！
購入時はすぐに使用できるように、電池もついています。（本体とリモコン用）
軽量&コンパクト設計で手軽に使える
本体の重さは約1,100gで、雑誌1冊分よりも軽いようです。
大きさは、約330mmx312mmx77mm。
軽量でコンパクトなので、持ち運びもラクラクですね。
収納場所にも困らないスリム設計もポイントです！
アプリ対応の機能はない
従来品のシックスパッドフットフィットはBluetooth搭載なので、スマホのアプリと連携が可能でした。
シックスパッドフットフィットライトでは、この機能はありません。
口コミでもそれほど高評価ではなかったので、この機能の違いはあまり気にならないかもしれませんね。
ポチップシックスパッドフットフィットライトの口コミ12選
それでは、実際にシックスパッドフットフィットライトを購入された方の口コミを見ていきましょう！
購入された年代は30代以上が多いようです。
70～80代のご両親へのプレゼントや、ご主人や奥さまへのプレゼントなど贈り物が主でした。
シックスパッドフットフィットライトの良い口コミ
シックスパッドフットフィットライトの良い口コミで多かったのは「足のつりの改善」です。
血流が良くなることがとても伝わってきました。
シックスパッドフットフィットライトの悪い口コミ
シックスパッドフットフィットライトの悪い口コミで目立ったのが「おもちゃみたい」「チープな作り」でした。
軽量＆コンパクト設計が、少し安っぽく感じられるのかもしれないですね。
1ヶ月の使用ではあまり効果が感じられず、3～4ヶ月くらい続けることが大事なようです。
また「脚痩せ」効果を感じる方も少ないようでした。
シックスパッドの公式ホームページにも記載されていますが、安全上の注意は必ず守ってくださいね。
次のような医用電気機器と併用は絶対にしないこと
- ペースメーカーなどの医用電気機器
- 人工心肺などの電気機器
- 心電計などの医用電気機器
次のような方は、事故や肌・身体トラブルのおそれがあります。
- 心疾患のある方やその疑いのある方
- 医師に運動やEMS機器の使用を止められている方
- 静脈血栓症の方やその疑いのある方
- 足にボルト等の金属を埋め込んでいる方
- 足裏に傷がある方
- 飲酒している方
- 38℃以上の発熱をしている方
など、ほかにも詳しく記載されていますので、必ず確認しましょう！
まとめ
- シックスパッドフットフィットは効果なしとウワサもあるが、たくさんの方に選ばれている
- シックスパッドフットフィットは継続しないと効果なしと感じる
- シックスパッドフットフィットは血流改善には効果が高いが、脚痩せ等には効果なしと感じる
時代の変化とともに、働き方も変化してきた昨今。
運動不足解消グッズも変化しています。
時間や場所を選ばずに使うことができる、シックスパッドフットフィット。
老若男女問わず、幅広い世代で使うことができるので家族みんなで楽しく筋トレができますね♪
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