1日 | 豆ちし記

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美容

1日8000歩で痩せた!だけじゃない!?ウォーキング万能説は本当だった!

ダイエット、自己治癒力アップ、生活習慣病の予防…すべてウォーキングで解決します!1日8000歩のうち20分間速歩を取り入れるだけで、美容と健康にバツグンの効果があるのです!これがウォーキング万能説!1日8000歩であなたの毎日が楽しくなります!
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