自己肯定感

ポジティブになりたいと思ったときは、自己肯定感を高めることが大事です。自己肯定感を高めることで自分の価値を認めることが出来ます。自己肯定感を高めるためには、ゲームやアプリを活用して、習慣付けることがおすすめです。